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La beauté d'apprendre la méditation Raja Yoga est la richesse supplémentaire qui l'accompagne. La pratique de la méditation nous permet non seulement de découvrir la méthode pour accéder à quelques instants de calme quand nous en avons besoin, mais en fait de construire un style de vie, une conception de vie - lesquels créent un pont entre une pratique spirituelle édifiante et ce que nous appelons « vie quotidienne ». Le Raja Yoga est extrêmement pratique, ses outils et compétences de vie sont transférés facilement dans les scènes de la vie et les défis auxquels nous faisons face chaque jour à la maison, avec la famille, les collègues et les amis. Cette section offre certains de ces outils utiles au changement de vie qui rend possible la gestion de notre vie avec aisance et grâce.

Explorez et expérimentez avec ces procédés de la boîte à outils complet de Raja Yoga,